Kövérség és fogyókúra a coach szemével
Vannak, akik egész életükben fogyókúráznak és ez a legkövetkezetesebb harc az életükben. Harc és kudarc! Kudarc, mert nem fogynak a súlyukból, sőt gyarapodnak súlyban. Kudarc, mert a tehetetlenség érzete pedig…
Győztesek és vesztesek
Ahhoz, hogy békében éljünk önmagunkkal és környezetünkkel, néha új nézőpontra van szükség. Építenünk kell személyes erőforrásainkra, hiszen nem csak a túlélés a szempont, hanem az önmegvalósítás és az elégedettség. Akadály…
A visszajelzések hatalma
Nem is gondolnánk, hogy milyen fontosak a visszajelzések a kommunikációnkban. Legyünk vezetők, beosztottak, tanárok, diákok vágyunk a visszajelzésekre. Amennyiben egy diák sikeres vagy éppen nem sikeres a tanulásban, csak az…
Társas serkentés az iskolában
Mások jelenlétének hatásai Vannak olyan tevékenységeink, amelyek társak jelenlétében zavart szenvedhetnek. Ilyen például egy nehéz matematikai feladat megoldása. Mások jelenlétében elakadhatunk a gondolkodásban, számolásban, iskolai felelésben, még abban az esetben…
Szülő-gyerek coaching a jó családi kapcsolatokért
A harmonikus, boldog családi élethez két dologra feltétlenül szükség van. Az egyik a „kommunikáció” a családtagok között, a másik a „jó kommunikáció” a családtagok között. Coachként gyakran szembesülök azzal, hogy…
Team coaching a közösségért
Mi a költsége annak, ha nem csinálunk tréninget vagy coachingot cégünknél? A coaching nem csak a személyt, hanem egy szervezet is támogató hatékony műfaj. Elősegíti, hogy a személy, a szervezet…
,,Erre az ötven évre már minek belekezdeni…” – avagy a középkorúak edzésének margójára
Az öregedés egy természetes folyamat, amellyel szemben gyakran két végletű az emberek hozzáállása: vagy tagadnak és harcolnak foggal, körömmel, kemikáliákkal, orvossal vagy ellenkezőleg: az öregedés első jeleire koravén hadirokkantként várják…
Fogadalmak és célok
Új év, új remények. Új célok is? Nagyon sok ismerősöm szilveszter éjjel fogadalmat tesz. Lefogyok, meghízom, diplomám lesz, jobban beilleszkedem a munkahelyi közösségbe és így tovább. Van egyáltalán értelme az…
Az idő, nagy úr
Időszerű felismernünk, hogy életünk mennyire függ az időtől. Olykor elszáll az idő, máskor pedig vánszorog. Egy óra a percek összessége? Állandó időhiányban szenvedünk. Ez az érzés hamar hajszolttá tesz minket….
